Parim vananemisvastane kreem

Ühel hetkel tundub nahk lihtsalt kuivem.

Peened jooned, tuhmim jume ja kiskuv tunne on tavalised märgid, et nahk vajab rohkem niisutust, kaitset ja järjepidevat hooldust.

Sellest juhendist saad teada, milliseid koostisaineid otsida, kuidas valida sobiv kreem ja kuidas panna kokku lihtne hommiku- ning õhturutiin.

Mis on naha vananemine ja miks vajab küps nahk erihooldust?

Naha vananedes muutuvad nii selle struktuur kui ka igapäevane talitlus. Seda on näha kuivuse, tuhmima jume ja selgemini paistvate peente joonte kaudu.

Paljud märkavad muutust siis, kui seni kasutatud kreem enam sama head tunnet ei anna.

Küps nahk vajab tavaliselt rohkem tuge kolmes kohas:

• Niiskustasakaal nõrgeneb, mistõttu nahk võib kiskuda ja tunduda ebamugav.

• Kaitsebarjäär muutub hapramaks, nii et nahk kuivab kergemini ja reageerib kiiremini.

• Igapäevane kaitse muutub olulisemaks, sest UV-kiirgus on üks peamisi nähtava naha vananemise põhjuseid.

Hea vananemisvastane hooldus ei pea olema keeruline. Piisab toodetest, mis toetavad niisutust, naha kaitsevõimet ja ühtlasemat üldmuljet järjepidevalt.

Milliseid koostisaineid otsida vananemisvastases kreemis?

Hea vananemisvastane kreem ei toetu ühele imekoostisainele. Hea valik ühendab niisutuse, antioksüdandid ja naha kaitsebarjääri toetavad koostisosad.

Vali koostis, mis teeb korraga kolme asja:

• Toob nahka niiskust, näiteks hüaluroonhape ja glütseriin, sest niisutatud nahk näeb siledam ja täidlasem välja.

• Toetab naha kaitsebarjääri, näiteks keramiidid, sest tugevam barjäär aitab vähendada kuivust ja kiskuvat tunnet.

• Aitab ühtlustada nahatooni ja toetada naha elastsust, näiteks niatsinamiid, peptiidid ja C-vitamiin, sest need toetavad siledamat pinda, värskemat jumet ja mugavamat nahatunnet.

• Niatsiinamiid ehk B3-vitamiin on hea valik siis, kui soovid korraga toetada naha kaitsebarjääri, siledamat pinda ja ühtlasemat jumet.

Niatsiinamiid sobib hästi kuivusele kalduvale või tasakaalust väljas nahale, sest aitab vähendada kiskuvat tunnet ja toetab rahulikumat üldmuljet. See sobib hästi kokku ka peptiidide ja merevetikaekstraktidega, mis on Repechage’i hooldustes oluline suund.

• Hüaluroonhape seob nahas vett ja aitab nahapinnal siledam välja näha. Glütseriin töötab samas suunas, sest tõmbab niiskust naha ülemistesse kihtidesse ja toetab pehmemat tunnet.

Kui nahk tundub korraga kuiv ja väsinud, on see paar eriti kasulik. Niiskus ei kustuta kortse, kuid muudab kuivusjooned vähem nähtavaks.

• C-vitamiin aitab kaitsta nahka oksüdatiivse stressi eest ja toetab kirkamat jumet. Peptiidid sobivad siis, kui soovid rohkem rõhku naha pringimale ja siledamale tundele.

• Keramiidid on eriti head siis, kui nahk on õhuke, kuiv või kergesti ärrituv. Neid võib võtta nagu mörti telliste vahel, sest need aitavad hoida naha kaitsekihti koos.

• Merevetikaekstraktid toovad nahahooldusse mineraale, vitamiine ja aminohappeid. Repechage on ehitanud oma hooldusfilosoofia merevetikatele juba alates 1980. aastast USAs ning see merepäritolu lähenemine on jõudnud ka Eesti nahahooldusrutiinidesse.

Kui valid toodet, ära küsi ainult “kas siin on retinool”. Vaata ka seda, kas koostises on niisutajad, barjääri toetajad ja naha taluvust arvestav tasakaal.

Kuidas valida sobiv kreem oma nahatüübile?

Sobiv kreem ei sõltu ainult nahatüübist. Sama tähtis on naha seisund, sest kuivus, tundlikkus, tuhmus ja elastsuse kadu vajavad veidi erinevat lähenemist.

Valikut aitab lihtsustada see jaotus:

• Kuiv nahk eelistab rikkalikumat kreemi, kus on niiskust siduvad ained nagu glütseriin ja hüaluroonhape ning barjääri toetavad lipiidid nagu keramiidid. See aitab vähendada kiskuvat tunnet ja hoida naha kauem mugavana.

• Rasune nahk vajab kergemat tekstuuri, näiteks geelkreemi või õhemat emulsiooni. Nii saab nahk niisutuse kätte ilma liigse raske või läikiva tundeta.

• Kombineeritud näonahk vajab tasakaalu. Kreem peaks niisutama kuivemaid piirkondi, kuid jääma T-tsoonis kergeks ja hästi talutavaks.

• Tundlik nahk vajab eriti rahulikku koostist. Eelista lõhnaainevaba või minimaalse lõhnaga toodet, väldi kuivatavat alkoholi ning otsi niisutavaid ja barjääri toetavaid aineid nagu glütseriin, keramiidid ja rahustavad ekstraktid.

Kui kaalud aktiivseid vananemisvastaseid toimeaineid, alusta tundliku naha puhul aeglaselt. Retinool võib olla tõhus, kuid liiga sage kasutus võib tekitada punetust, kuivust ja ketendust.

Aga kuidas aru saada, et kreem päriselt sobib? Anna nahale 2 kuni 4 nädalat ja vaata kolme märki:

• Kiskuv tunne väheneb päeva jooksul selgelt.

• Punetus või ärrituvus ei suurene, vaid nahk püsib rahulikum.

• Nahahooldus ja meik istuvad ühtlasemalt, sest pind on siledam ja vähem kare.

Kui need märgid ilmuvad, on kreem suure tõenäosusega sinu naha jaoks hea sobivusega. Kui nahk hakkab rohkem kipitama, ketendama või punetama, tasub valik üle vaadata.

Miks on päikesekaitse vananemisvastases hoolduses hädavajalik?

Kui teha ainult üks vananemisvastane samm järjepidevalt, siis olgu selleks igapäevane päikesekaitse. Päikesekiirgus on peamine fotovananemise põhjus ja EPA andmetel võib kuni 90% nähtavatest vananemismuutustest olla seotud päikesega.

Just siin eksitakse kõige sagedamini. Seerumid ja kreemid on küll kasutuses, aga SPF jäetakse sageli vahele või kantakse peale ainult väga päikeselisel päeval.

See tähendab, et nahk saab iga päev korduva UV-koormuse. Aja jooksul võib see väljenduda peentes joontes, ebaühtlasemas toonis ja pigmendilaikudes.

Enne järgmisi vananemisvastaseid samme tasub see alus paika saada.

UV-kiirgus tekitab nahas vabu radikaale, mis kiirendavad fotovananemist. See väljendub kortsudes, lõtvumas nahas, pigmendilaikudes ja tuhmimas jumetoosis.

Päikesekaitse ei tee kogu tööd üksi, kuid ilma selleta jääb muu hooldus poolikuks. C-vitamiin ja teised antioksüdandid toetavad nahka lisaks, sest aitavad vähendada UV-kiirguse järel tekkivat oksüdatiivset stressi.

Lihtne hommikurutiin on see: antioksüdantne seerum või kreem, seejärel päevane niisutus ja lõpetuseks SPF. Nii ei tegele sa ainult olemasolevate vananemismärkidega, vaid aitad ennetada uute teket.

Millised vananemisvastased kreemid tasub esimesena kaaluda?

Vananemisvastast kreemi tasub valida selle järgi, mida nahk päriselt vajab. Kui kuivus, selgemad kortsud või elastsuse langus on juba tuntavad, muutub õige suuna valik palju olulisemaks.

Selles artikklis toon kõigepealt välja kolm peamist soovitust. Neile järgnevad veel kaks kõrvalsuunda, kui põhimure on rohkem niiskusbarjäär või jume ühtlustamine kui klassikaline vananemisvastane hooldus.

Allolev jaotus aitab kiiresti aru saada, milline neist kolmest põhisoovitusest võiks olla sinu esimene peatus.

Kui vajadus jääb neist kolmest veidi kõrvale, tasub vaadata ka Hydra Dew Pure’i või Biolighti. Need on siin teadlikult teises reas, sest artikli põhifookus on Vita Cural, Vita Cura B3-l ja Triple Action Liftil.